Сечение стропильной ноги: длина, пример расчета системы стропил, как посчитать сечение, как рассчитать, определить, вычислить

расчет кровли, нагрузка и правила проектирования


Содержание:


В статье пойдет речь о том, как рассчитать стропила на двухскатную крышу и вычислить различные нагрузки, приходящиеся на кровлю.


Крыша в здании предназначена для удержания внешних нагрузок и их перераспределения на несущие стены или опорные сооружения. К таким нагрузкам относится вес кровельного пирога, масса самой конструкции, вес снежного покрова и так далее.



Крыша располагается на стропильной системе. Так называется каркасная конструкция, на которую фиксируется кровля. Она принимает все внешние нагрузки, распределяя их по опорным сооружениям.


Стропильная система двухскатной крыши включает в себя следующие элементы:

  • Мауэрлат;
  • Подкосы и раскосы;
  • Боковые и коньковые прогоны;
  • Стропильные ноги.


Стропильной фермой называется конструкция, включающая в себя все перечисленные элементы за исключением мауэрлата.

Расчет нагрузок двухскатной крыши


Перед тем, как рассчитать длину стропил двухскатной крыши и прочие параметры, необходимо определить нагрузки, приходящиеся на кровлю дома, вернее, на стропильные ноги. Их принято разделять на постоянные и переменные.

Постоянные нагрузки


Первым видом называются такие нагрузки, которые действуют на кровлю всегда (в любой сезон, время суток и так далее). К ним относится вес кровельного пирога и различного оборудования, установленного на крыше. Например, вес спутниковой антенны или аэратора. Необходимо вычислить вес всей стропильной конструкции вместе с крепежами и различными элементами. Профессионалы для выполнения этой задачи используют компьютерные программы, а также специальные калькуляторы.


Расчет двухскатной кровли основывается на вычислении нагрузок на стропильные ноги. В первую очередь нужно определить вес кровельного пирога. Задача довольно простая, необходимо просто знать используемые материалы, а также размеры крыши.



В качестве примера вычислим вес кровельного пирога с материалом ондулин. Все значения берутся приблизительно, высокая точность здесь не требуется. Обычно строители выполняют расчеты веса квадратного метра кровли. А потом данный показатель умножается на общую площадь крыши.


Кровельный пирог состоит из ондулина, слоя гидроизоляции (в данном случае — изоляции на полимерно-битумной основе), слоя теплоизоляции (будет вестись расчет веса базальтовой ваты) и обрешетки (толщина досок составляет 25 мм). Вычислим вес каждого элемента по отдельности, а потом сложим все значения.


Расчет кровли двухскатной крыши:

  1. Квадратный метр кровельного материала весит 3.5 кг.
  2. Квадратный метр гидроизоляционного слоя весит 5 кг.
  3. Квадратный метр утеплителя весит 10 кг.
  4. Квадратный метр обрешетки весит 14 кг.



Теперь вычислим общий вес:


3. 5 + 5 + 10 + 14 = 32.5


Полученное значение нужно умножить на коэффициент поправки (в данном случае он равен 1.1).


32.5 * 1.1 = 35.75 кг


Получается, что квадратный метр кровельного пирога весит 35.75 кг. Остается умножить данный параметр на площадь крыши, тогда получится рассчитать двухскатную крышу.

Переменные нагрузки на кровлю


Переменными называются такие нагрузки, которые действуют на крышу не постоянно, а сезонно. Ярким примером является снег в зимнее время. Снежные массы оседают на кровле, создавая дополнительное воздействие. Но весной они тают, соответственно, давление снижается.


К переменным нагрузкам относится и ветер. Это тоже погодное явление, которое действует не всегда. И таких примеров очень много. Поэтому важно учитывать переменные нагрузки при расчете длины стропил двускатной крыши. При вычислении нужно брать во внимание множество различных факторов, воздействующих на крышу здания.


Теперь подробнее рассмотрим снеговые нагрузки. При расчете данного параметра нужно использовать специальную карту. Там размечена масса снежного покрова в различных регионах страны.



Для вычисления данного вида нагрузки используется следующая формула:


S = Sg х µ


Где Sg — показатель местности, взятый по карте, а µ — поправочный коэффициент. Он зависит от уклона крыши: чем уклон сильнее, тем меньше коэффициент поправки. И тут есть важный нюанс — для крыш с уклоном от 60o его совсем не учитывают. Ведь с них снег будет просто скатываться, а не скапливаться.



Вся страна разделена на районы не только по массе снега, но и по силе ветров. Имеется специальная карта, на которой можно узнать данный показатель в определенной местности.


При расчете стропил кровли ветровые нагрузки определяются по следующей формуле:


W = Wo * x


Где x — коэффициент поправки. Он зависит от месторасположения строения и его высоты. А Wo — параметр, выбранный по карте.

Расчет размеров стропильной системы


Когда с расчетом всех видов нагрузок покончено, можно переходить вычислению размеров стропильной системы. Выполнение работы будет отличаться в зависимости от того, какая конструкция крыши планируется.


В данном случае рассматривается двухскатная.

Сечение стропильной ноги


Расчет стропильной ноги основывается на 3 критериях:

  • Нагрузки из предыдущего раздела;
  • Удаленность перил;
  • Длина стропил.


Существует специальная таблица сечений стропильных ног, в которой можно узнать данный показатель, основываясь на вышеописанных критериях.

Длина стропил в двускатной крыше


Теперь разберемся, как рассчитать кровлю двухскатной крыши. Для такой конструкции требуется монтаж более сложной стропильной системы.


При расчетах вручную потребуются базовые знания геометрии, в частности — теоремы Пифагора. Стропило — гипотенуза прямоугольного треугольника. Ее длину получится узнать, если разделить длину катета на косинус противолежащего угла.



Рассмотрим конкретный пример:


Требуется расчет длины стропил двухскатной крыши для дома с шириной 6 м, у которого наклон скатов равен 45o. Пусть L будет длиной стропил. Подставим все данные в формулу.


L = 6 / 2 / cos 45 ≈ 6 / 2 / 0.707 ≈ 4.24 метра.


К полученному значению нужно прибавить длину козырька. Она приблизительно равна 0.5 м.


4.24 + 0.5 = 4.74 метра.


На этом исчисление длины стропил для двухскатной крыши закончено. Это был ручной способ выполнения задачи. Существуют специальные компьютерные программы, предназначенные для автоматизации данного процесса. Проще всего использовать «Аркон». Это полностью бесплатная программа, с которой легко разберется даже плохо разбирающийся в компьютерах человек.


Достаточно просто указать вводные параметры на основании размеров дома. Программа самостоятельно выполнит расчеты и покажет необходимое сечение, а также длину стропил двускатной крыши.


Как рассчитать стропила на крышу


Элементы стропильных систем, как правило, изготавливают из древесины хвойных пород с влажностью не более 20 процентов. Высокое содержание смолистых веществ в таком материале обеспечивает длительный срок службы всей конструкции. Тем не менее, все деревянные элементы следует дополнительно обрабатывать защитными растворами, предотвращающими преждевременное гниение, повреждение насекомыми, а также уменьшающими горючесть древесины.  


В процессе эксплуатации стропильные конструкции испытывают различного рода нагрузки, с целью уменьшения негативного влияния которых может понадобиться применение дополнительных усиливающих элементов. В зависимости от продолжительности воздействия все эти нагрузки делят на две категории: постоянные и временные. 


Под постоянными понимают нагрузки, которые создаются собственным весом стропильной конструкции, весом обрешетки, кровельных, теплоизоляционных и отделочных материалов. Эти нагрузки практически не изменяются в процессе эксплуатации кровли, поэтому перед тем, как рассчитать стропильную систему, их следует точно измерить и учесть. 


Временные же нагрузки подразделяются на две подкатегории:

Как рассчитать снеговую нагрузку

При возведении кровли чрезвычайно важно знать, как правильно рассчитать стропильную систему целом, и снеговую нагрузку на нее в частности. Это чрезвычайно важный фактор, который нельзя упускать из виду, ведь при неправильно спроектированной конструкции во время сильных снегопадов может обрушиться вся крыша (подробнее: «Расчет снеговой нагрузки на кровлю и ее особенности»).


Для расчета значения нагрузки, создаваемой снежными массами на кровлю, используется следующая формула:


S=Sg*µ, где


Sg – табличное значение массы квадратного метра снежного покрова на горизонтальной поверхности земли;


µ — коэффициент, позволяющий определить переход от веса снежного покрова на земле к нагрузке, создаваемой снежной массой на кровельное покрытие. Значение данного коэффициента определяется в зависимости от углов уклона скатов крыши. Так, при углах уклона, не превышающих 25 градусов, µ принимается равным 1; при углах наклона от 25 до 60 градусов значение µ составляет 0,7. В тех случаях, когда угол уклона ската крыши больше 60 градусов, нагрузка, создаваемая снежным покровом на кровлю, не принимается во внимание при расчете ввиду ее незначительности. 

Как рассчитать ветровую нагрузку

В местностях, где дуют сильные ветра (например, в степных или прибрежных районах), особое внимание должно уделяться вопросу, как рассчитать стропила на крышу с учетом создаваемых этими ветрами нагрузок.


Для этого пользуются следующей формулой:


W=Wo*k, где


Wo – нормативное значение ветровой нагрузки для конкретного ветрового района, которое можно найти в специальных таблицах;


k — коэффициент, позволяющий учитывать изменение ветрового давления в зависимости от высоты. Значение этого коэффициента также берется из таблицы, составленной с учетом местностей.


В таблице все местности разделены на две группы:

  • открытые прибрежные районы, пустыни, тундры, степи и лесостепи;
  • городские районы, лесные массивы и иные районы, территория которых равномерно покрыта препятствиями высотой не менее десяти метров.

Особенности расчета сечений стропил и иных элементов стропильной системы


Подбор сечения стропил осуществляется с учетом следующих параметров:


Ниже представлены значения сечений конструкционных элементов стропильных систем, соответствующие максимально возможным нагрузкам в средней полосе России:

  • сечение брусьев мауэрлата – 150х150, 150х100 либо 100х100 миллиметров;
  • сечение брусьев диагональных ендов и ног – 200х100 миллиметров;
  • сечение брусьев прогонов – 200х100, 150х100 либо 100х100 миллиметров;
  • сечение брусьев затяжки – 150х50 миллиметров;
  • сечение брусьев ригелей, используемых в качестве опор для стоек – 200х100 либо 150х100 миллиметров;
  • сечение брусьев стоек – 150х150 либо 100х100 миллиметров;
  • сечение досок короба и карниза, брусьев подкосов и костылей – 150х50 миллиметров;
  • сечение подшивочных и лобовых досок – (22-25)х(100-150) миллиметров.

Пример расчета стропильной системы


Рассмотрим на конкретном примере как рассчитать стропильную систему крыши. 


Исходные данные будут следующими:

  • расчетная нагрузка на кровлю – 317 килограмм на квадратный метр;
  • нормативная нагрузка на кровлю – 242 килограмм на квадратный метр;
  • угол уклона скатов крыши – 30 градусов;
  • длина горизонтальных пролетов — 4,5 метра, при этом L1 = 3 метра, L2 = 1,5 метра;
  • расстояние между стропилами – 0,8 метра.


Ригели к стропильным ногам следует крепить посредством болтов, так как использование гвоздей может привести к растрескиванию концов балок. Поэтому значение коэффициента сопротивления изгибу будем принимать равным 0,8: Rизг=0,8х130=104 кг/см².


Итак, вот последовательность действий, которые нужно выполнить перед тем, как рассчитать стропила на крышу:

  • расчет нагрузки на один погонный метр стропила:
    qр=Qр х b=317 х 0,8 = 254 кг/м;
    qн=Qн х b=242 х 0,8 = 194 кг/м;
  • при уклоне скатов кровли, не превышающем 30 градусов, стропила считаются изгибаемыми элементами, поэтому производится расчет максимального изгибающего момента: М = -qрх(L13 + L23) / 8х(L1+L2) = -254 х (33+1,53) / 8 х (3+1,5) =-215 кг х м = -21500 кг х см.  Знак «минуса» в данном случае указывает на то, что изгиб направлен в противоположное прикладываемой нагрузке направление;
  • производится расчет необходимого момента сопротивления изгибу для стропильной ноги: W = M/Rизг = 21500/104 = 207 см3;
  • предполагая, что толщина стропила равна стандартному значению – 50 миллиметров, и, учитывая необходимый момент сопротивления, рассчитается требуемая ширина стропил: тh = √(6хW/b) = √(6х207/5) = √249 =16 см;
  • сверяясь с размерами пиломатериалов согласно ГОСТ, которые предлагает таблица сечения стропил, выбираем ближайший к полученным в результате расчетов параметрам размер – 175х50 миллиметров. Данное сечение проверяется на прогиб в пролете шириной три метра. С этой целью для начала выполняется расчет стропила на момент инерции: J = bh4/12 = 5×17,53/12 = 2233 см3
    После этого производится расчет прогиба: fнор = L/200 = 300/200 = 1,5 см. В конце должен быть рассчитан прогиб в трехметровом пролете под влиянием нормативных нагрузок: f = 5 х qн х L4 / 384 х E х J = 5 х 1,94 х 3004 / 384 х 100000 х 2233 = 1 см.  Так как полученное значение прогиба меньше нормативного, равного 1,5 сантиметра, то доски, имеющие сечение 175х50 миллиметров, пригодны для конструирования данной стропильной системы;
  • рассчитывается вертикально направленное усилие, действующее в месте стыка стропильной ноги с подкосом: N = qр х L/2 + M х L/(L1хL2) = 254х4,5/2 – 215х4,5/(3х1,5) = 357 кг


Затем данное усилие раскладывается на:

  • ось стропила S = N х (cos b)/(sin g) = 357 х cos 49° / sin 79° = 239 кг;
  • ось подкоса P = N х (cos m) / (sin g) = 357 х cos 30° / sin 79° = 315 кг,
    где b=49°, g=79°, m=30°. Данные углы, как правило, задаются заранее либо рассчитываются с применением схемы будущей кровли.

Поскольку допустимые нагрузки совсем небольшие, то сечение стропил двускатной крыши, а также сечение подкосов должны рассчитываться максимально точно и детально. В том случае, если в качестве подкосов используются доски толщиной 5 сантиметров и шириной 10 сантиметров (общая площадь – 50 квадратных сантиметров), то максимальная нагрузка на сжатие составляет: Н = F х Rсж = 50 см² х 130 кг/см² = 6500 кг. Расчетное значение многократно превышает нормативное, равное 315 килограммам, однако уменьшать сечение подкоса не следует. Читайте также: «Как рассчитать длину стропил двухскатной крыши, учитывая нагрузки – правила расчета».

Более того, чтобы не допустить выворачиванияподкосов, рекомендуется пришивать к ним с двух сторон бруски сечением 5х5 сантиметров, за счет чего существенно повышается жесткость подкосов;

  • после этого рассчитываются распоры: Н = S х cos m = 239 х 0,866 = 207 кг. Ширину ригеля-схватки принимаем равной 2,5 см. Учитывая расчетное сопротивление древесины растяжению, равное 70 кг/см2,производим расчет необходимого значениятолщины (h): h = Н/b х Rрас = 207 / 2,5х70 =2 см

Таким образом, сечение ригеля получилось достаточно небольшим – 2х2,5 сантиметра. Предположим, что для его изготовления будут использоваться доски размером 1х2,5 сантиметра, и крепиться посредством винтов диаметром 1,4 сантиметра. Значение рабочей длины этих винтов принимается в зависимости от толщины досок.

Для расчета несущей способности одного винта используют следующую формулу:


Tгл = 80 х dгл х a = 80х1,4х2,5 = 280 кг


Как сделать стропильную систему для мансардной кровли, инструкции на видео:


Получается, что для крепления одного ригеля необходима установка одного винта (207 кг/280 кг). Однако в месте крепления из-за концентрации нагрузки в одном месте может происходить смятие древесного волокна.

Предотвратить это можно за счет грамотного расчета количества винтов по следующей формуле:


Tгл = 25 х dгл х a = 25х1,4х2,5 = 87,5 кг То есть, для крепления стяжки потребуется три винта (207/87,5).


Следует учитывать, что толщина доски для затяжки, равная 2,5 сантиметра, выбрана исключительно для того, чтобы продемонстрировать расчет винтов. На практике же стараются использовать конструкционные элементы имеющие одинаковую толщину, поэтому сечение затяжки чаще всего совпадает с параметрами стропил. 


В конце необходимо пересчитать нагрузки всех конструкций, ориентировочный собственный вес заменив расчетным. С этой целью, принимая во внимание геометрические характеристики элементов стропильной системы, производится расчет общего объема пиломатериалов, необходимых для монтажа этой системы. Полученное значение объема должно быть умножено на вес древесины – 500-550 килограмм на кубический метр.

Грамотный и тщательный расчет стропильной системы и всех ее элементов – это залог надежности, прочности и долговечности кровли. Поэтому вероятность даже малейшей ошибки должна быть сведена к минимуму, а по возможности – вовсе исключена.

Калькулятор расчета длины стропильных ног

Основу любой конструкции крыши составляют стропила – именно на них впадают основные нагрузки при эксплуатации. Вполне разумно предполагать, что расчет стропильных ног является ключевым моментом при проектировании всей системы.

Калькулятор расчета длины стропильных ног

А одним из ключевых параметров в этом вопросе становится длина стропильной ноги – от нее зависят в дальнейшем расчет сечения пиломатериала, установка дополнительных опорных элементов и другие особенности конструкции. Чтобы быстро и точно определиться с этим линейным параметром, можно использовать предлагаемый калькулятор расчета длины стропильных ног.

Цены на крепления для стропил

крепления для стропил

Калькулятор располагает определенной универсальностью – подходит для различных типов крыш. Необходимые пояснения будут приведены ниже.

Калькулятор расчета длины стропильных ног

Перейти к расчётам

Как проводится расчет?

В основу расчетов положена всем известная теорема Пифагора, позволяющая найти длину гипотенузы по известным значениям катетов.

  • Одним из катетов выступает во всех случаях высота конька (конькового узла для шатровой крыши или превышение одного края крыши – для односкатной системы). Калькулятор для расчета высоты конька – по ссылке.
  • Второй же катет зависит от типа стропильной системы. Это хорошо показано на расположенной ниже иллюстрации.

Расположение стропильных ног в различных типах крыш

1 – односкатная крыша.

2 – простая двускатная крыша.

3 – вальмовая крыша.

4 – шатровая крыша.

Все эти зависимости учтены в программе калькулятора – необходимо лишь выбрать направление расчета.

Кроме того, калькулятор позволяет вычислить для вальмовой и шатровой крыши  длину как основных, так и самых длинных – накосных стропильных ног. При этом имеется в виду, что эти системы имеют «классический» тип – шатровая крыша возведена над квадратным зданием, а вальмовая — имеет одинаковые углы крутизны на боковых и вальмовых скатах.

Рассчитанная длина – от конька до мауэрлата. Если требуется за счет стропил создать еще и карнизный свес кровли, то потребуется удлинение ног или их наращивание кобылками. Определить размер этого удлинения поможет другой калькулятор расчета – по ссылке.

Чем привлекает и как устроена вальмовая крыша?

Этот тип крыши обладает и интересным внешним видом, и эксплуатационной надежностью. Об особенностях стропильной системы вальмовой крыши подробно рассказывается в специальной статье портала.

Размеры стропильной ситемы и её элементов, как правильно рассчитать

Пусть сооружение стропильной системы кажется довольно простым делом, но оно требует точных математических расчётов. Правильные размеры элементов несущей конструкции не позволят кровле быть хрупкой и спасут хозяина дома от чрезмерных денежных трат.

Расчёт параметров стропильной системы

Стропильную систему образуют не только стропильные ноги. В конструкцию входят мауэрлат, стойки, подкосы и другие элементы, размеры которых строго стандартизированы. Дело в том, что составляющим стропильной системы полагается выдерживать и распределять определённые нагрузки.

Элементы стропильной системы простой двускатной крыши — это стропила, прогон (коньковая доска), стойки, лежень, мауэрлат и подстропильные ноги (подкосы)

Мауэрлат

Мауэрлат — это конструкция из четырёх брусьев, соединяющая кирпичные, бетонные или металлические стены дома с деревянной несущей конструкцией крыши.

Брус мауэрлата должен занимать 1/3 места наверху стены. Оптимальное сечение этого пиломатериала — 10х15 см. Но существуют и другие подходящие варианты, например, 10х10 либо 15х15 см.

Главное, для создания мауэрлата не брать брусья шириной менее 10 см, так как они сильно подведут в вопросе прочности. А вот пиломатериал шириной более 25 см в надёжности сомнений не вызовет, однако будет давить на дом так, что тот в скором времени начнёт разрушаться.

Мауэрлат должен быть уже стены, иначе он будет оказывать на стены чрезмерное давление

Идеальная длина бруса для основания под стропильную систему равна длине стены. Соблюсти это условие не всегда получается, поэтому мауэрлат позволительно сооружать и из отрезков полностью или хотя бы примерно одинаковых по длине.

Лежень

Лежень выступает элементом стропильной системы, который находится в лежачем положении и служит основанием для стойки (бабки) несущей конструкции кровли.

В качестве лежня обычно берётся брус такого же сечения, как и мауэрлат. То есть оптимальный размер горизонтального элемента на внутренней несущей стене — 10х10 или 15х15 см.

Размером лежень не отличается от мауэрлата

Коньковый брус

Из-за размеров конькового бруса, в который стропила упираются верхним концом, вес крыши не должен выходить за допустимые рамки. Это значит, что для конька требуется брать брус довольно прочный, но нетяжёлый, чтобы под его давлением не прогнулись другие элементы несущей конструкции кровли.

Наиболее подходящий сосновый пиломатериал для конька крыши — это брус сечением 10х10 см или 20х20 см, как у стоек конструкции.

Коньковый прогон не должен быть толще стойки стропильной системы

Кобылка

Кобылка — это доска, удлиняющая стропило, если оно недопустимо короткое.

При использовании кобылок стропильные ноги обрезают вровень с наружной стеной. А доски, удлиняющие их, подбирают таким образом, чтобы они образовывали необходимый свес крыши и были не толще самих стропил.

К длине кобылки обязательно добавляют лишние 30–50 см, которые уйдут на совмещение стропила с дополнительной доской и сделают соединение каркаса и свеса кровли максимально крепким.

По толщине кобылка уступает стропильной ноге

Стойки

Стойка — это то же самое, что и центральная опора. Высоту вертикального бруса в стропильной системе принято находить по формуле h = b1xtgα – 0,05. h — это высота стойки, b1 – половина ширины дома, tgα – тангенс угла между стропилом и мауэрлатом, а 0,05 — это примерная высота коньковой балки в метрах.

Стойки рекомендуется создавать из брусьев сечением 10х10 см.

Главное требование к стойкам — устойчивость, поэтому в качестве них выбирают толстые, как лежень, брусья

Подкосы

Подкосом называется элемент стропильной системы, который под углом не менее 45° (по отношению к горизонтали среза стен) одним концом монтируется на стропиле, а другим — на затяжке, проложенной в направлении от одной стены дома к другой, вплотную к вертикальной стойке.

Длину подкоса определяют по теореме косинусов, то есть по формуле a² = b² + c² — 2 x b x c x cosα для плоского треугольника. a обозначает длину подкоса, b — часть длины стропила, c — половину длины дома, а α – угол, противолежащий стороне a.

Длина подкоса зависит от длины стропила и дома

Ширина и толщина подкосов должна быть идентична этим же размерам у стропильной ноги. Это значительно облегчит задачу по закреплению элемента в каркасе кровли.

Затяжка

Затяжка устанавливается у основания стропильной системы и играет роль балки перекрытия. Длина этого элемента определяется протяжённостью здания, а его сечение не отличается от параметра стропильных ног.

Затяжка по-другому может называться потолочной лагой

Скользящая опора для стропил

Скользящая опора или элемент стропильной системы, позволяющий ей приспосабливаться к изменению конфигурации, должен характеризоваться следующими параметрами:

  • длина — от 10 до 48 см;
  • высота — 9 см;
  • ширина — 3–4 см.

Размер скользящей опоры должен позволять хорошо фиксировать стропила на основании кровли

Доски или брусья для стропил

Размер досок, которые станут стропилами крыши с симметричными скатами, определить нетрудно. В этом поможет формула из теоремы Пифагора c² = a²+ b², где c выступает в качестве необходимой протяжённости стропильной ноги, a обозначает высоту от основания кровли до конькового бруса, а b — ½ часть ширины здания.

Параметры стропил, отличающихся асимметрией, тоже узнают по формуле Пифагора. Однако показателем b в этом случае будет уже не половина ширины дома. Это значение для каждого ската придётся измерять отдельно.

По формуле Пифагора можно вычислить как длину стропил, так и высоту стойки

Стропилами обычно становятся доски толщиной от 4 до 6 см. Минимальный параметр идеален для строений хозяйственного назначения, например, гаражей. А стропильную систему обычных частных домов создают из досок толщиной 5 или 6 см. Средний показатель ширины главных элементов несущей конструкции кровли — 10–15 см.

При большом шаге и значительной длине сечение стропил непременно увеличивают. Допустим, когда расстояние между ногами несущей конструкции крыши достигает 2 м, для стропил выбирают сечение 10×10 см.

На длину стропила влияет степень наклона кровли и протяжённость пространства между стенами, расположенными друг против друга. С увеличением уклона крыши длина стропильной ноги растёт, как и её сечение.

Размер стропил обусловлен величиной зазора между ними

Таблица: соответствие длины стропильной ноги её толщине и шагу

Угол стропила

Величину угла стропила определяют по формуле α = Н / L, где α – это угол наклона кровли, Н — высота конькового бруса, а L — половина пролёта между противоположными стенами дома. Полученное значение переводят в проценты по таблице.

Как будут наклонены стропила, зависит от двух показателей — высоты конька и ширины дома

Таблица: определение угла стропила в процентах

Видео: вычисление размера стропильных ног

Для каждого элемента стропильной системы существуют усреднённые данные о размерах. На них можно ориентироваться, однако лучше высчитывать параметры стоек, подкосов и иных составляющих несущей конструкции кровли в специальных программах на компьютере или с помощью сложных геометрических формул.

Мой отец — строитель. Поэтому мне есть, что рассказать домашним умельцам.

Оцените статью:

Поделитесь с друзьями!

что это такое? Расчет шага и размеров, удлинение и соединение по длине. Крепление к балкам перекрытия

Стропильная система – многоэлементная конструкция, одной из важных частей которой является стропильная нога. Без стропильных ног крыша прогнулась бы от снега, нагрузки во время прохода людей, обслуживающих крышу, ветра, града, дождя и конструкций, установленных наверху, над кровлей.

Что это такое?

Диагональная стропильная нога – отвесный сборный элемент, количество экземпляров которого подбирается по длине крыши, да и здания, сооружения в целом. Это цельная или сборная наклонная балка, на которой лежат перпендикулярные ей элементы обрешётки. К ним, в свою очередь, крепится гидропароизолирующий слой и кровельные (проф) листы.

В системе, которую представляет собой крыша с чердаком в полном и окончательном сборе, накосные стропильные ноги, наряду с мауэрлатом и внутренними горизонтальными, диагональными и вертикальными стойками, довершают прочную и надёжную на десятки лет вперёд конструкцию. В результате та защищает помещения в доме и чердак от дождя, снега, града и ветра.

Особенности расчёта

Шаг стропильных ног – не более 60 см. Если соорудить большие пролёты между ними, крыша будет «играть» от ветра, града и ливня. От снега кровля с обрешёткой прогнутся. Некоторые мастера располагают стропилины заметно чаще. Вышесказанное не значит, что толстые доски или брусья нужно располагать слишком близко – вес крыши вместе с перекрытием, горизонтальными, вертикальными и диагональными балками может быть завышенным, а стены из пено- или газоблоков могут начать растрескиваться и проседать.

Одна доска для стропильной ноги – наращённой или цельной – достигает массы до 100 кг. 10-20 лишних стропильных ног могут добавить тонну-другую ко всей конструкции, а это приводит к ускоренному растрескиванию стен при ураганах, при проходе бригад рабочих, обслуживающих крышу, при ливнях и снегопадах.

Выбор запаса прочности должен предусматривать, к примеру, до 200 кг снега на квадратный метр профстали, которой выстлана крыша.

Пусть в качестве примера строится небольшой дачный дом из пеноблоков со следующими параметрами.

  • Периметр фундамента и стен (наружный) – 4*5 м (занимаемая площадь участка – 20 м2).
  • Толщина пеноблоков, из которых возведены стены, как и ленточный фундамент снаружи, равна 40 см.
  • В строении отсутствуют перегородки – внутренняя площадь дома похожа на квартиру-студию (одно помещение, зонированное на кухонный, санузловый и жилой блоки).
  • В доме один вход и четыре окна – по окну в каждой из стен.
  • В качестве мауэрлата – деревянного элемента, опоясывающего сверху стены по периметру, применён брус 20*20 см.
  • В качестве горизонтальных балок перекрытия – доска 10*20 см, поставленная горизонтально на ребро. Из этой же доски выполнены вертикальные упоры и диагональные усиливающие проставки («треугольники»), не дающие тем покоситься. Все элементы соединены при помощи шпилек и болтов не менее М-12 (гайки, пресс- и гроверные шайбы прилагаются). Аналогичной доской выложены подконьковые (горизонтальные) проставки – тоже с «треугольниками» (диагоналями).
  • Этой же доской – размеры 10*20 см – выложены стропильные ноги.
  • Обрешётка выполнена доской в 5*10 см либо брусом, например, сечения 7*7 или 8*8 см.
  • Толщина кровельного профлиста – 0,7-1 мм.
  • Выполнены стальная обшивка по периметру и уложены водосточные желоба с ливнёвкой.

Вывод – сечение стропильной ноги должно быть в 1,5-2 раза меньше, чем у мауэрлата. Для окончательного расчёта берётся плотность породы дерева, использованного при строительстве потолочно-чердачной и крышной конструкций. Так, по ГОСТ, лиственница имеет удельный вес в 690 кг/м3. Общий тоннаж крыши в сборе считается по кубометрам досок и бруса, посчитанного при проекте и заказанного на ближайшей лесобазе.

В данном случае стропилины поделены по половине ширины строения – 2 м от края более длинных стен до середины коньковой подпорки. Пусть конёк крыши поднят над уровнем верхнего края мауэрлата на высоту 1 м.

Необходимо рассчитать следующее.

  • Отнимая от метра высоту балок, получаем 80 см – длину подконьковых упоров. Делаем разметку по ходу дальнейшей работы.
  • По теореме Пифагора считаем длину стропил от конька до края фасадной или задней стены – 216 см. С выносом (для исключения попадания осадков на стены) длина стропилины равна, скажем, 240 см (24 составляют припуск), на который крыша выйдет за периметр строения.
  • Доска длиной 240 см и сечением в 200 см2 (10*20 см) занимает объём в 0,048 м с учётом небольшого запаса – пусть он равен 0,05 м3. На кубометр уйдёт 20 таких досок.
  • Соблюдается зазор между серединами стропил в 0,6 м. Выходит, что для строения длиной в 5 м потребуется 8 стропилин с каждой стороны. Это равно 0,8 м3 древесины.
  • Лиственница объёмом 0,8 м3, затраченная чисто на стропилины, весит 552 кг. С учётом крепежа пусть вес стропильной подсистемы – без дополнительных опор – равен 570 кг. Значит, на мауэрлат с любой из сторон давит вес в 285 кг. С учётом небольшого запаса прочности – пусть этот вес равняется 300 кг на мауэрлатную перекладину. Именно столько будут весить стропильные ноги.

Но расчёт запаса прочности стен не ограничивается лишь весом стропильных ног. Сюда входят все дополнительные проставки, крепёж, кровельное железо и гидропароизолятор, а также возможная снего-ветровая нагрузка во время метели, сопровождающейся ураганом.

Способы крепления

Опорные элементы, связывающие воедино мауэрлат со стропилинами, обладают разной степенью подвижности в диапазоне от 0 до 3 единиц. Значение «0» – наиболее жёсткая степень, не дающая элементам перемещаться в любую из сторон даже на миллиметр.

Жесткое

Полностью неподвижное опирание по длине используют в случае передачи распирающего воздействия от стропилин к несущим стенам. Данный способ применяется в домах, построенных исключительно из кирпича, щитовых панелей и блоков. Постепенную усадку кровли полностью исключают, чтобы нагрузка на несущие стены не сместилась. Большинство опытных строителей настоятельно советует устраивать запилы в точках стыка стропилин с балками перекрытия.

Это придаст усиленную прочность и неподвижность каждому узлу на стыке с мауэрлатом. Для придания прочности конструкции дополнительного запаса используют шпильки, болты, пресс-шайбы и пластины, а также анкерный крепёж. В наименее нагруженных местах применяют и длинные саморезы диаметром резьбы в 5-6 мм и с длиной шурупа не менее 6 см.

Габариты запила бруса – не более третьей части его общего сечения. Иначе стропильные ноги попросту сместятся, что не исключает их выскальзывания и падения вниз. Жёсткие стыки без запиливания стропилин предусматривают метод крепления посредством подшивного бруска, применяемого в наслонных стропилинах.

В этом случае последние подпиливаются по трафарету и скашиваются, чтобы крыша приняла нужный угол наклона в местах пристыковки к мауэрлату. С внутренней стороны стропилины ужесточаются посредством подпирающих брусьев и закрепляются посредством уголков по обе стороны от несущей части основы.

Нестыковая точка опоры может выполняться методом жёсткого закрепления стропилин с усилением брусовыми накладками по обе стороны.

  • Пара отрезков досок – с длиной каждой от 1 м – закрепляется по обе стороны стропильной ноги.
  • На одном конце спил выполняется под углом наклона ската.
  • Отрезки повёрнуты спилом к мауэрлату. Они закрепляются по предварительно размеченным точкам – поодиночке.
  • К накладкам с одной из сторон прикручиваются стропильные ноги. Мастер усиливает их накладками с противоположной стороны. Вместо уголков можно использовать скобы и кронштейны.

Разумеется, можно сделать и наоборот – вначале установить доски-накладки, а между ними вставить стропилину. Такой способ требует предварительной подгонки – нога может не войти в зазор либо останутся щели, а это недопустимо.

Скользящее

Подвижное соединение используется, когда, в зависимости от температуры, элементы меняют свою длину и толщину (поверочный интервал температурных колебаний). В качестве примера – рельсошпальная решётка: бесстыковая дорога искривляется на жаре и выпрямляется обратно на морозе. Летом кривые рельсы приводят к сходу поездов с путей. Стропилины, мауэрлат, упоры и обрешётка, установленные зимой в мороз, летом могут вздыбиться, выгнуться.

И наоборот – установленное в жару на морозе вытягивается, растрескивается и размочаливается, поэтому стройработы проводят весной и осенью. Для скользящего соединения стропилины опирают на высокопрочную коньковую перекладину. Нижние узлы динамичны – они могут отклоняться в пределах нескольких миллиметров по длине стропилины, зато конёк со всеми его стыками фиксируется жёстко.

Дополнительное усиление выполняют при помощи ригельного стыка. Динамичное соединение стропилин даёт им небольшую степень свободы. Иначе говоря, жёстко запиливается и стыкуется лишь верхний, а не нижний, торец стропилин. Такая возможность даст лучше утеплить крышу мансардного типа, снизить давление на мауэрлатный брус.

Запил верхнего торца используется в основном для деревянных домов – для кирпично-монолитных и композитно-блочных стен, включая постройки из экспериментальных материалов, мауэрлатный брус делается цельным, однородным по всей длине.

Удлинение и усиление

Для сращивания стропилин используют два способа.

С помощью досок накладочного типа (двустороннее укрепление расшивкой)

Отрезки удлиняющих накладок стыкуются и выравниваются относительно стропильных элементов, которые нужно удлинить. В торцах стропильных брусьев или досок предварительно сверлятся отверстия под болты или отрезки шпильки. Одновременно засверливаются и накладки. Длина засверливаемого торца – не менее полуметра от общей протяжённости стропильного элемента (половина длины накладок). Длина накладки – не менее метра.

Отверстия располагаются в ряд или в шахматном порядке, соседние равноудалены друг от друга. Места стяжки накладок и досок (или брусьев) надёжно затягиваются болто-гаечным соединением, с установкой гровер- и пресс-шайб по обе стороны.

С помощью ввинчивания бруса или бревна торцами

В центре торцов сверлятся глубокие продольные отверстия – например, на глубину 30-50 см. Диаметр отверстия должен быть на 1-2 мм меньше диаметра шпильки – для плотного ввинчивания её в брус или бревно. Завинтив половину шпильки (по длине) в одно бревно или брус, на неё навинчивают второе бревно. Способ отличается значительной трудоёмкостью – рекомендуется использовать калиброванное, идеальное круглое бревно, чтобы его удобнее было вращать на ременном блоке, подобно вороту колодца.

Брус навинтить сложнее – требуется идеальное скругление его в местах, где блочный ремень поворачивает его, либо согласованная помощь десятка рабочих, вращающих этот брус. Малейший перекос при навинчивании может привести к появлению продольной трещины, и наращённая таким образом стропилина потеряет свою изначальную прочность.

Как показывает опыт, накладки – предпочтительный, более современный и лёгкий вариант, чем навинчивание на штырь или шпильку М-16… М-24.

В следующем видео вас ждет пошаговый процесс установки стропильных ног.

размеры досок для стропильных систем. Из какой доски делать стропила для крыши? 50х100 и другие габариты досок

Доски на крыше, которые служат опорой покрытию кровли, называются стропилами. Именно от них зависит, насколько долго будет служить кровельное покрытие, а также безопасность жизни в доме. Чтобы стропила получились качественными, важно правильно подобрать материал и произвести все расчеты.

Основные требования

Доска для стропил предпочтительнее обрезная с различным сечением. Чаще всего используется вариант 50х150 или 50х200 мм. Не стоит брать прямоугольный или квадратный брус, так как он слишком тяжелый и при этом не обеспечивает необходимую прочность.

Как правило, на крыше стропила устанавливаются на ребро для большей надежности. Лучше всего для стропильных систем выбирать древесину хвойных пород. Это обусловлено тем, что смола не дает образовываться гнили. К тому же хвойные доски отличаются малым весом и доступной стоимостью. На большинстве лесопилок этот материал представлен в широком ассортименте.

Важно, чтобы древесина не была влажной. Ведь при высыхании геометрия доски и бруса меняется, что в итоге портит всю кровлю. Желательно, чтобы содержание воды в древесине не превышало 18%.

А также следует обратить внимание на то, что в досках не должно быть сучков или гнилых мест, способных снизить прочность. На стропила сильно воздействуют ветер, снег и покрытие кровли, поэтому стоит учитывать множество моментов. Например, сквозные трещины должны отсутствовать.

Что касается несквозных, то допустимы только короткие. Доски для стропил обязательно проходят обработку антисептическими средствами против гнили, антипиренами для защиты от возгорания и средствами для отпугивания различных вредителей. Это необходимо, чтобы система служила как можно дольше.

Виды материала

Для стропильной конструкции важно подбирать доски так, чтобы она получилась прочной, но при этом ее вес не был слишком большим. Причем для кровли многоэтажных зданий или промышленных строений оптимальным решением станут металлические или железобетонные стропила. Для обычных зданий достаточно древесины. Как правило, на практике принято использовать несколько видов материалов для стропил.

  • Бревна берутся очень редко, чаще из них делают срубы. Этот вариант отличается большим весом. К тому же нужен профессионал, который умеет с ними работать, в частности, со сложными врубками на местах крепежей.

  • Брус для стропил можно использовать обычный или клееный. Из него можно изготовить систему, которая будет отличаться высокой прочностью и долговечностью. Однако стоимость такого материала высокая.
  • Доска отличается приемлемой стоимостью, поэтому часто выбирается для стропил. Важно, чтобы ее толщина была не менее 4-х сантиметров. Из положительных отличий стоит отметить легкость, простоту установки и хороший запас прочности.

Размеры

Параметры досок для стропил могут сильно различаться. Ведь этот параметр подвержен влиянию многочисленных факторов. Среди них габариты строения, площадь крыши, вариант конструкции системы, предполагаемые нагрузки от ветра и других внешних воздействий. Специалисты рекомендуют выбирать минимальный размер сечения 50х100 или 50х150 миллиметров. При создании больших пролетов размер должен составлять 150х150 миллиметров, а еще лучше 250х100 миллиметров. Если габариты строения предполагаются значительные, то стоит использовать доски с минимальными размерами 200х50 мм, а можно даже 200 на 200 мм.

Для получения оптимальных размеров стропил следует произвести некоторые расчеты. При этом важно выяснить нагрузку, которая может воздействовать на кровлю. Исходя из этого можно будет определить сечение, а также другие параметры стропильной системы.

Есть специальные нормы, но в них данные указаны без учета климатических особенностей того или иного региона. Поэтому лучше провести расчеты самостоятельно.

Одним из наиболее важных параметров является толщина доски для стропил. Ведь от него зависит прочность будущей конструкции. Желательно, чтобы толщина доски составляла 40-60 миллиметров. Причем для небольших зданий допускается отклонение показателя до 5 мм. Что касается жилых строений, то для них лучше предпочесть доски с толщиной не менее 50 миллиметров.

При выборе ширины доски следует учесть длину пролета, который перекрывается стропилами. Чем больше длина стропил, тем более широкой должна быть доска. Например, если стропила будут длиной 6 метров, то доски стоит брать с шириной от 150 миллиметров. При длине ног более 6 метров доски по ширине выбираются начиная от 180 миллиметров. Если стропильная нога должна быть очень длинной, рекомендуется применять наращивание.

Для расчета сечения стропил надо определить подходящее расстояние между ними, и учесть длину элементов. При этом надо принять во внимание постоянные нагрузки на крышу от снега и ветра. В расчете также будут участвовать масса стропильной системы, угол наклона ската, длина пролета под перекрытия. Дополнительно следует учесть ширину самого строения.

Чтобы сделать все расчеты правильно и быстро, можно воспользоваться специальными программами. При этом полученные значения будут точными. Когда сечение стропил определено, можно переходить к нахождению их шага. Под этим определением понимается расстояние, на котором элементы будут удалены друг от друга. Такой параметр, как шаг, очень важен, так как он обеспечивает надежность и срок эксплуатации крыши.

Части системы

Стропильная система состоит из ферм, которые представляют собой плоские конструкции в виде треугольника. Они выставляются на мауэрлат, а затем скрепляются между собой при помощи прогонов. Можно выделить несколько составных элементов фермы.

  • Стропильной ногой называются сами стропила, на которые крепится обрешетка, и укладывается кровля. В состав фермы входят две балки, которые сверху соединены в треугольник. Они должны быть наклонены под одним углом с кровельным скатом.
  • Затяжкой является перекладина, которая сцепляет стропила по горизонтали, не давая им разъезжаться при нагрузках. Часто можно увидеть в висячих системах.
  • Ригель – это балка, которая в системе отвечает за сжимание, а по виду напоминает затяжку. Применяется для скрепления балок в верхней части.
  • Схваткой соединяют балки по горизонтали, чтобы повысить устойчивость фермы. Применяется в наслонных стропилах.
  • Стойка используется для дополнительного упора при фиксации систем и представляет собой горизонтальную балку.
  • Подкос монтируется под определенным углом и применяется для придания лучшей устойчивости.
  • Кобылки нужны, чтобы удлинить стропильные ноги, если надо сделать свесы.

А также есть элементы, которые не относятся к фермам, но являются частью стропильной конструкции.

  • Прогон в виде балки устанавливается вдоль скатов.
  • Обрешетка набивается на стропила, чтобы на нее монтировать кровлю. Изготавливается из досок и брусьев.
  • Мауэрлат монтируется по периметру стен строений в виде досок или бруса. На него крепятся нижние концы стропил.
  • Лежень ложится вдоль внутренних стен строения, чтобы крепить на него вертикально стойки.

Как выбрать

Доски надо выбирать только у проверенных продавцов, которые могут предоставить всю интересующую информацию. Важно, чтобы к материалу были приложены сопроводительные документы с определенной информацией:

  • сортом дерева, из которого изготовлены доски;
  • номером стандарта;
  • компанией, изготовившей материал;
  • параметрами пиломатериалов;
  • влажностью древесины.

По породе дерева для стропильных систем предпочтение стоит отдать хвойным. Оптимальным вариантом является лиственница, но стоит учитывать ее немаленькую стоимость. В качестве замены подойдет сосна, кедр или ель.

Не стоит выбирать лиственные породы, так как их древесина не такая эластичная. Исключением является только дуб, но из-за его высокой стоимости нецелесообразно брать его для стропил.

Лучше всего отдать предпочтение лесу, который заготовлен в зимний период. Качество такой древесины выше, чем заготовленной в весенние и летние месяцы. Для стропильных ног подходит брус с толщиной 5 сантиметров. Что касается ширины, то она зависит непосредственно от конструкции стропил и нагрузки на них. Чаще всего она составляет 10-25 см. При этом длина будет стандартной – 6 метров. При необходимости ее можно нарастить.

Для прогонов лучше использовать брус с толщиной от 10 сантиметров. Для мауэрлата подходит доска 15х15 сантиметров. Стоит отметить, что данный элемент можно собирать из нескольких досок, чтобы он получился еще более крепким. Для вспомогательных частей вроде стоек, подкосов, затяжек, кобылок можно выбрать брус 5х10 сантиметров. Можно взять брус для стропил, но тогда стоимость таких элементов возрастет. Обрешетку можно сделать из доски с сечением 2,5х10 см.

Закупать доски можно кубометрами, на заказ и в виде готовой конструкции. Каждый вариант отличается своими особенностями.

  • Лес кубометрами подходит, если хочется сэкономить. В большом объеме будет различный материал, поэтому стоит брать с запасом минимум 10%. При этом важно подравнять доски, при необходимости снять кору, обработать антисептиком. Выбирать следует только ровные материалы, чтобы их не повело.
  • Строганые доски на заказ будут стоить на треть дороже, но точно соответствовать нужным размерам. При этом отходов будет мало. Однако надо следить, чтобы древесина не была порченой, а на полотнах отсутствовали дефекты.
  • Готовые разборные конструкции привлекают точностью замеров и легкостью монтажа. Перед их изготовлением компании присылают замерщика, который учтет все особенности проекта и пожелания. В итоге покупатель получит грамотную и качественную, но дорогую систему.

Строительство — Планы зданий

НАЗВАНИЕ ПЛАН № ГОД # PGS
ДЕТАЛИ БАРН КЛИНОВ И СПАЛЬНИКОВ, ДВИГАТЕЛЯ / ИГОРНОЙ КРЫШИ 5199 ’30 1
ФЕРМА КРЫШИ, ПРОЛЕТЫ 32 ‘, 34’ И 36 ‘, 12’ CNTRS, БОЛТЫ 5218 ’33 1
ФЕРМЫ КРЫШИ GAMBREL, ПРОЛЕТЫ 32 ‘, 34’ И 36 ‘, 12’ CNTRS.SHWVR 5219 ’33 1
АРКОВЫЕ РАФЕРЫ, ИЗГОТОВЛЕННЫЕ, ПРОЛЕТЫ 32 ‘, 34’ И 36 ‘, 2’CNTRS, БОЛТОВЫЕ 5220 ’33 1
АРКОВЫЕ РАФТЕРЫ, ПИЛЬНЫЕ, ПРОЛЕТЫ 32, 34 И 36 ФУТОВ, 2 ФУТЫ, ГВОЗДЬЯ 5221 ’33 1
ОБРАБОТКА БОЧКИ; ГОТИЧЕСКАЯ КРЫША, ШИРИНА 34 ‘- 36’, ПИЛА ТИПА 5524 ’45R 1
РАМКА ГАБЛЕРУФА; 2 ‘CNTRS, SCISSOR RFTR 34′-36’ ШИРИНА 5527 ’49 1
РАМКА GAMBREL RFTR, ПРОЛЕТЫ 16, 18, 20 И 24 ФУТОВ, ЦЕНТРЫ 2 ‘ 5625 ’49 1
РАФТЕР РАФТЕРА GAMBREL, ПРОЛЕТЫ 28, 30 и 32 ‘, ЦЕНТРЫ 2’ 5626 ’49 1
ДЕТАЛИ ДВЕРЦЫ И РАМЫ, ОТВЕРСТИЯ И НАПРАВЛЯЮЩИЙ 5631 ’47 1
ДЕТАЛИ ОКНА И РАМЫ БАРН, ТИП ПОДВЕСКИ И НАКОНЕЧНИКА DBL 5633 ’47 1
ДЕТАЛИ ДВЕРЦЫ ДЛЯ СЕНА, ТИПЫ ОТВЕРСТИЯ И НАПРАВЛЯЮЩИХ НАПРАВЛЕНИЙ 5634 ’48 1
КОНЦЕВЫЕ СКОБЫ-КРЫШИ КРЫШИ, УРАГАНЫ 5639 ’48 1
КАРКАС ИЗ ГАБЛЕРУФА, ШИРИНА 34 И 36 ФУТОВ, РАФЕР КЛЕЙНОЙ ФЕРМЫ 5658 ’48 1
РАМКА ГАБЛЕРУФА, ШИРИНА 34 И 36 ФУТОВ, БОЛТОВЫЙ РАФЕР 5659 ’48 1
BRACED RFTR, 2’OC, 34 ‘И 36’ ШИРИНА, ДЕТАЛИ ДВУХЪЯРУСНОЙ ПАНЕЛИ 5660 ’48 1
ОПОРНАЯ РАМА, ШИРИНА 34 И 36 ФУТОВ, 1-1 / 2 ЯРУСНЫЕ БАРНЫ, GbR 5662 ’49 1
ОПОРНАЯ РАФЕРНАЯ РАМА, 2’0C, 38’W, 2-ЯРУСНАЯ БАРН 5663 ’48 1
ОПОРНАЯ РАФЕРНАЯ РАМА, 2 ‘OC, 38’ WD, 1-1 / 2 STRY BARN 5664 ’49 1
РАМА ФЕРМЫ КРЫШИ, 38 ‘GLU-NAIL, НАКЛОН 7/12 5665 ’48 1
BARN STUDWALL & INSUL.ПОТОЛОК ПОТОЛКА, ЗНАЧЕНИЯ ИЗОЛЯЦИИ 5668 ’48 1
БАРН СТЕНА 8 ПОТОЛОК КОНСТ. КЛАДКА ОДНОЭТАЖНАЯ 5669 ’49 1
БАРН СТЕНА 8 ПОТОЛОК КОНСТ. 1.5 ИСТОРИЯ КЛАДКИ 5670 ’49 1
BARN MNRY WALL & BRACING, GaR, BLCK W / BUTTRESS, ИЗОЛЯЦИОННЫЕ ЗНАЧЕНИЯ 5671 ’49 1
ДЕТАЛИ КАРНИЧНОЙ КЛАДКИ СТРОИТЕЛЬСТВО КЛАДКИ 5672 ’49 1
КРЕПЛЕНИЕ КРЕПЛЕНИЯ 2-СТРЕЙЧЕВОЙ КАРКАСЫ, 36 ‘ШИРИНЫ, 16’ OС ВНУТР.

5673 ’49 2
ОПОРНАЯ РАМА RFTR, 2 ‘OC, 1-1 / 2 STY, 34’ и 36 ‘ШИРОКИЕ BRNS 5680 ’48 1
КАРКАС ГОТИЧЕСКОГО БОКА, 34’W, 2 ST0RY, ТИП ПИЛЫ 5687 ’48 1
РАМКА ГОТИЧЕСКОГО СОВЕТА, 36’W, 2 ЯРУСНАЯ, ПИЛЬНАЯ 5688 ’48 1
КОНЦЕВЫЕ ОПОРА-ГОТИЧЕСКИЕ СВОЙСТВА, УРАГАНА 5690 ’49 1
КОНСТРУКЦИЯ БЕЗОПАСНОСТИ СОВЕРСТИЯ: ЛЕСТНИЦЫ, ЛЕСТНИЦА, ХРАНЕНИЕ ВИЛ, СЕНОВОЙ ЖЕЛОБ 5697 ’49 1
ПОЛЮСНО-РАМНАЯ КОНСТРУКЦИЯ, 39 ФУТОВ ИЛИ 52 ФУТОВ, GbR ИЛИ CG INT ПОЛЮСЫ 15 ФУТОВ 5780 ’54 3
ПОЛЮСНАЯ РАМА КОНСТРУКЦИЯ, 39 ‘ИЛИ 52’ WD, CG ВНУТРЕННИЕ ПОЛЮСЫ НА 15’CNT 5781 ’54 3
СТОЙКА-РАМА, КОНСТРУКЦИЯ ПОЛЮСА, 39 ‘ИЛИ 52’ WD, 26 ‘CLR + НАКЛОН, ПОЛЮСЫ 15’CNTRS 5782 ’54 3
ОПОРНАЯ РАМА 39’W BLDG, GbR, INT ПОЛЮСЫ И РАФЕР НА 15 ‘CNTRS 5830 ’57 1
ПОЛЮС ШИРИНА 39 ‘CG BLDG, INTER POSTS, RFTR ON 15’ CNTRS 5831 ’57 1
ОПОРНАЯ РАМА BLDG 26 ФУТОВ С НАКЛОНЕНИЕМ ДЛЯ 39 ИЛИ 52 ФУТОВ, СТРОПЫ 2 ФУТОВ 5832 ’57 2
стены, двери и окна для POLE ТИП ЗДАНИЯ 5833 ’57 1
РАФКОВАЯ ФЕРМА 30 ‘, 7.РАССТОЯНИЕ 5 ФУТОВ, НАКЛОН 3:12 5855 ’58 1
РАФКОВАЯ ФЕРМА 30 ‘, РАССТОЯНИЕ 15’, НАКЛОН 3:12 5856 ’58 1
РАФЕР КРЫШНОЙ ФЕРМЫ 26 ФУТОВ, РАССТОЯНИЕ 7,5 ФУТОВ, НАКЛОН 3:12 5857 ’58 1
КОНСТРУКЦИЯ КРЫШИ 5858 ’58 1
РАФЕР С ГВОЗДЕМ 36 ‘, 8’ OC, DBL TOPCHORD, 4/12 НАКЛОН 5921 ’61 1
РАФЕР ДЛЯ ГВОЗДЕЙ 24 ‘, 4’ OC, DBL TOP CHORD, 3/12 НАКЛОН 5922 ’61 1
РАФЕР 24 ФЕРМЫ, ОДИНОЧНЫЙ ВЕРХНИЙ, НАКЛОН 3/12 5923 ’61 1
РАФЕРНАЯ ФЕРМА 40 ‘ЖЕСТКАЯ РАМА КОНСТ., СТЕНА 10 ФУТОВ, РАССТОЯНИЕ 8 ФУТОВ 5949 ’63 2
РАФЕР ДЛЯ ГВОЗДЕЙ 32 ФЕРМЫ, D’BL CHORDS, 8 ‘OC, 4/12 НАКЛОН 5973 ’64 1
РАФТЕР 40 ‘ГВОЗДЫЙ GABLEROOF ФЕРМЫ, ДЛЯ КЛЕТЧАТЫХ СЛОЕВ, 5/12 SL 5978 ’65 2
РАФЕР ФЕРМЫ, РАЗЪЕМНОЕ КОЛЬЦО, ПРОЛЕТЫ ОТ 24 ФУТОВ ДО 40 ФУТОВ, РАССТОЯНИЕ 4 ФУТОВ 6005 ’67 1
РАФЕР ДЛЯ ГВОЗДЕЙ, ПРОЛЕТ 40 ФУТОВ, РАССТОЯНИЕ 4 ФУТОВ, НАКЛОН 5/12 6007 ’67 1
РАФЕР С ГВОЗДЕВЫМИ ФЕРМАМИ, ПРОЛЕТ 48 ‘, РАССТОЯНИЕ 4’, НАКЛОН 5/12 6008 ’67 1
РАФЕР С ГВОЗДЕМ, ПРОЛЕТ 50 ‘, РАССТОЯНИЕ 4’, НАКЛОН 5/12 6009 ’67 1
POLEFRAME BLDG CONST, 26 ‘, 39’ и 52 ‘W, POST-BEAM GABLEROOFS 6280 ’77 3
САХАРНЫЙ ДОМ, 20 футов X 34 футов + 16 футов, GABLEROOF и PB ShR, StW 6308 ’78 2
POLEFRAME BLDG, 30’XV.СПГ X12’H, TR, ТЯЖЕЛЫЙ СНЕГ, ПОЛЮСЫ 12’OC 6362 ’84 3
ДЕТАЛИ ЗАЩИТЫ ОТ МОЛНИИ ЗДАНИЯ И СИЛОСА 6368 ’84 1
ХОЛОДИЛЬНЫЕ СТЕНЫ, 10-18 футов, ПЕНА ИЗОЛЯЦИЯ. ДЛЯ НАЛИЧИЯ STRG 6388 ’87 1
ХОЛОДИЛЬНЫЕ СТЕНКИ ДЛЯ ХРАНЕНИЯ, 12-20 футов В, ПЕНА ИЗОЛЯЦИЯ. ДЛЯ ПОДДОНА STRG 6389 ’87 1
КАРКАСНЫЙ ПЛОТ С СОЕДИНИТЕЛЬНЫМИ СТЕНАМИ, ПРОЛЕТЫ 20-34 ФУТОВ, ГВОЗДЫВАЮЩИЕСЯ ПАНЕЛИ, 2’OC 6410 ’88 1
КРЕПЕЖНЫЙ ПЛОТ С СОЕДИНИТЕЛЬНЫМИ СТЕНАМИ, ПРОЛЕТЫ 36-50 ФУТОВ, ГВОЗДЫВАЮЩАЯ БРЕНА, 2 ФУТЫ 6411 ’88 1
ДЕТАЛИ КОНСТРУКЦИИ СТЕНЫ И КРЫШИ ДЛЯ ПЛАНОВ 6513-17-20-21-22-36-39 6500 ’34 1
ФЕРМЕРСКИЙ ДОМ С 3 СПАЛЬНЯМИ С ПРОЕКТИРОВАНИЕМ ПОДВАЛА БАГАЖНИКА 7136 ’58 3
ДЕТАЛИ СТЕНЫ ADOBE, НАКЛОННЫЙ ПОТОЛОК С ОТКРЫТЫМИ БАЛКАМИ, RWF ИЛИ CF 7215 ’77 1
ДЕТАЛИ СТЕНЫ ДОМА, 7 ТИПОВ, ПЛИТЫ, ПЕРЕДНЯЯ ЧАСТЬ ИЛИ ПОДВАЛ 7270 ’87 2
ЖЕСТКИЕ РАМЫ ФАНЕРА, 24 ФУТОВ ВЕРТИКАЛЬНОЙ ИЛИ НАКЛОННОЙ СТЕНЫ APA W-485 ’82 32
ПОПЕРЕЧНЫЕ СЕЧЕНИЯ СТЕНЫ, СТЕНЫ, СТОЙКА CAN 2124 ’71 1
ПОПЕРЕЧНЫЕ РАЗРЕЗЫ СТЕНЫ, СТЕНЫ, СТОЙКА CAN 2125 ’71 1
СТЕНА ИЗОЛИРОВАННАЯ СТЕНКА CAN 9324 ’81 1
РАФЕР ФЕРМЫ GbR, пролет 36 футов, 4 фута, гвоздь, 59 фунтов на квадратный фут, клетка L CAN C-102 ’72 1
РАФЕР ФЕРМЫ GbR, ПРОЛЕТ 30 ‘, 4’ OC, ГВОЗДЬ, 61 PSF CAN C-127 ’72 1
РАФТЕР ФЕРМЫ GbR, ПРОЛЕТ 36 ‘, 4’ OC, ГВОЗДЬ, 46 PSF CAN C-129 ’72 1
РАФЕР ФЕРМЫ GbR, ПРОЛЕТ 50 ‘, 4’ OC, ГВОЗДЬ, 55 PSF CAN C-134 ’72 1
РАФТЕР ФЕРМЫ GbR, ПРОЛЕТ 56 ‘, 4’ OC, ГВОЗДЬ, 55 PSF CAN C-135 ’72 1
РАФТЕР ФЕРМЫ GbR, ПРОЛЕТ 60 ‘, 4’ OC, ГВОЗДЬ, 50 PSF CAN C-136 ’72 1
РАФЕР ФЕРМЫ ШР, ПРОЛЕТ 31 ‘, 4’ OC, ГВОЗДЬ, 52 PSF CAN C-138 ’72 1
РАФЕР ФЕРМЫ GbR, ПРОЛЕТ 26 ФУТОВ, 4 ФУТ, ГВОЗДЬ, 33 PSF CAN C-34 ’72 1
РАФТЕР ФЕРМЫ GbR, ПРОЛЕТ 26 ‘, 4’ OC, ГВОЗДЬ, 53 PSF CAN C-46 ’72 1
РАФТЕР ФЕРМЫ GbR, ПРОЛЕТ 60 ‘, 4’ OC, ГВОЗДЬ, 32 PSF CAN C-70 ’72 1
ОПОРА ЗАЗОРНОГО РАЗМЕРА ДЛЯ ПОЛА 28X40 MOW, НАКЛОН 14X40 НД 701-1-1 ’88 1
БАЛКА КОРОБКИ ПРОЛЕТ 44 ‘172 ФУНТА./ FT. НАГРУЗКА, ФАНЕРА И ПРЕСС, КЛЕЙ НД 708-1-2 ’74 1
РАФТЕР НА ФЕРМЕ, 50 ‘, 4’OC, КОНСТРУКЦИЯ КЛЕЙ-ГВОЗДЬ НД 708-1-3 ’62 1
РАФЕР НА ФЕРМЕ, 70 ‘, 2’ ИЛИ ​​4’OC, КОНСТРУКЦИЯ КЛЕЙ-ГВОЗДЬ НД 708-1-4 ’69 1
РАФТЕР ФЕРМОВЫЙ, ПРОЛЕТ 80 ‘, КЛЕЙ, КОНСТРУКЦИЯ ГВОЗДЕЙ НД 708-1-5 ’70 1
ФУНДАМЕНТ СТЕНА — СОЕДИНЕНИЕ ПОЛА, ИЗОЛИРОВАННОЕ НД 708-1-6 ’73 1
ГАБЛЕР НА СТАРОЙ ПЛОСКОЙ КРЫШЕ НД 708-2-1 ’75 1
РАКОВИНА АРКА, ПРОЛЕТ 32 ‘, ПОДЪЕМНЫЙ ПОТОЛОК НД 708-2-2 ’67 1
ДЕТАЛИ СВЯЗИ ДЛЯ КОНСТРУКЦИИ СТОЙКИ НД 708-3-0 ’62 1
СИСТЕМА ОПОРЫ КРЫШИ, 30 футов X 80 футов, БЕТОННЫЕ ПРОКЛАДКИ НД 708-3-1 ’70 1
СИСТЕМА СТАЛЬНОЙ РАМЫ, 3 «X8» X1 / 4 «, СТАЛЬНЫЕ ДВАННЫЕ БАЛКИ НД 708-3-2 ’65 1
ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ РАМА, 32X80, НА СУЩЕСТВУЮЩИХ 40X48 BLDG НД 708-3-3 ’64 1
ПЛАН ДОМАШНЕГО ПОДВАЛА, ИЗОЛЯЦИЯ НД 710-0-0 ’76 1
ПАРКОВКА АВТОМОБИЛЯ ДЛЯ ДОМА НА ФЕРМЕ; 2 АЛЬТЕРНАТИВЫ НД 710-0-1 ’83 1
РАФТЕР РАФТЕРА GAMBREL, пролеты от 18 до 40 футов НД 720-1-1 ’25 1
КАРКАСНЫЙ РАФЕР И СТЕНА НД 720-2-1 ’35 1
ОПОРНАЯ РАМКА ГОТИЧЕСКОЙ АРКИ, 34 ФУТОВ Ш. И СТЕНА НД 720-3-1 ’35 1
ДВИГАТЕЛЬ ПЕРЕДНИЙ, ГАМБРЕЛЬНЫЙ И НАКЛОННЫЙ КАРКАС НД 720-4-1 ’35 1
ПЛАН БАРНА, 36’X84 ‘, КОРОВЫ И ЛОШАДИ НД 721-1-1 ’24 1
32 ‘з. Д.POLEFRAM LIVESTOCK BARN, GbR, ВНУТРЕННИЕ ПОЛЮСА, OPNSIDE НД 724-1-2 ’56 1
42 ‘W. POLEFRAM LIVESTOCK BARN, CGR, ВНУТРЕННИЕ ПОЛЮСА, OPNSIDE НД 724-1-3 ’56 1
56 ‘W. POLEFRAM LIVESTOCK BARN, GbR, ВНУТРЕННИЕ ПОЛЮСА, OPNSIDE НД 724-1-4 ’56 1
40 ‘W. POLEFRAM BARN, TR НА 4’-8 «ЦЕНТРАХ, НАВЕСНОЙ, ОТКРЫТЫЙ НД 724-1-5 ’64R 3
КАРКАС ИЗ ПИЛЫ, 28X32, ПОСТБАЛКА И ПРОВОД

Горизонтальные стропила — максимальный пролет

Максимальный горизонтальный пролет стропил Дугласа на крыше для деревянных конструкций выбранных сортов и №1 и № 2 указаны ниже.

Макс. собственная нагрузка (вес конструкции и фиксированные нагрузки) 15 фунтов / фут 2 . Живая нагрузка — это вес мебели, ветра, снега и т. Д.

  • 1 фунт / фут (фунт на / фут 2 ) = 47,88 Н / м 2
  • 1 фут = 0,3048 м
  • 1 дюйм = 25,4 мм
  • Макс. Динамическая нагрузка 20 фунтов / фут 2 (956 Н / м 2 )

    Максимальный диапазон (футы — дюймы)

    Номинальный размер84 (
    )
    Расстояние между стропилами, от центра к центру, OC
    (дюймы)
    Сорт пиломатериалов
    Selected Structural No.1 № 2
    2 x 6 12 16 дюймов — 4 дюйма 15 дюймов — 9 дюймов 14 дюймов — 9 дюймов
    16 14 ‘- 11’ 13 ‘- 8’ 12 ‘- 9’ ‘
    24 13′ 11 ‘- 2’ ‘ 10′ — 5 ‘
    2 x 8 12 21 ‘- 7’ 19 ‘- 11’ 18 ‘- 8’ ‘
    16 19′ — 7 » 17 ‘- 3’ ‘ 16′ — 2 ‘
    24 17′ 14 ‘- 1’ ‘ 13′ — 2 ‘
    2 x 10 12 27′ — 6 ‘ 24′ — 4 ‘ 22′ — 9 ‘
    16 25′ 21 ‘- 1’ 19 ‘- 9’ ‘
    24 20 футов — 9 дюймов 17 футов — 3 дюйма 16 дюймов — 1 дюйм
    2 x 12 12 33 дюйма — 6 дюймов 28 дюймов — 3 дюйма 26 дюймов — 5 дюймов
    16 29 футов — 5 дюймов ‘ 24′ — 5 » 22 ‘- 10’ ‘
    24 24′ 20 ‘ 18′ — 8 »

    Макс.Динамическая нагрузка 60 фунтов / фут 2 (2873 Н / м 2 )

    0 »

    900 04 24
    Максимальный диапазон (фут — дюйм)
    Номинальный размер
    (дюймы)

    85

    85

    85

    85 Расстояние между балками от центра до центра, OC
    (дюймы)
    Сорт пиломатериалов
    Selected Structural No. 1 No. 2
    2 x 8 12 13 ‘- 7’ ‘ 12′ — 3 »
    16 13 ‘- 7’ 11 ‘- 9’ ‘ 11′
    24 11 ‘- 7’ 9 ‘- 8’ 9 ‘
    2 x 10 12 19′ — 1 ‘ 16′ — 8 ‘ 15′ — 7 дюймов
    16 17 дюймов — 4 дюйма 14 дюймов — 05 дюймов 13 дюймов — 6 дюймов
    14 дюймов — 2 дюйма 11 дюймов — 9 дюймов 11 футов
    2 x 12 12 23 дюйма — 3 дюйма 19 дюймов — 3 дюйма 18 ‘
    16 20′ — 1 дюйм 16 ‘- 8’ 15 ‘- 7’
    24 16 ‘- 5’ 13 ‘- 8 ‘ 12′ — 9 ‘
    2 x 14 12 25′ — 11 ‘ 21′ — 7 ‘ 20′ — 2 ‘
    16 22 ‘- 6’ 18 ‘- 8’ 17 ‘- 5’
    24 18 ‘- 4’ 15 ‘- 3’ 14 ‘- 3 »

    12 простых и эффективных способов лечения послеродового отека

    После родов вы можете заметить некоторые неожиданные телесные изменения, например отек ступней, ног или лодыжек.Послеродовой отек (отек) — распространенное заболевание, обычно оно проявляется вокруг лица, живота и лодыжек, а в некоторых случаях — рук, ног и ступней (1). Отек может оставаться в течение недели и более после родов.

    При кесаревом сечении и эпизиотомии также может наблюдаться припухлость в местах разрезов (2). Такой отек может вызвать болезненность и болезненность, вызывая дискомфорт и неудобства. В этом посте MomJunction расскажет вам все о послеродовом отеке, что вы можете с этим сделать и почему он возникает.

    Причины отеков

    Во время беременности вы производите больше крови, чтобы питать и защищать как вас, так и вашего ребенка. Кроме того, низкая концентрация белков и разжижение крови могут привести к низкой концентрации гемоглобина и накоплению жидкости. Во время родов не вся лишняя кровь может покинуть тело. Сочетание этой дополнительной крови, гормональных изменений и задержки жидкости может вызвать отек после беременности. Иногда это может привести к состоянию, называемому точечным отеком (3).

    Если опухоль не проходит сама по себе, вы можете воспользоваться некоторыми средствами, которые помогут уменьшить опухоль после беременности.

    Как уменьшить отек после беременности?

    Вот полный список средств, которые могут помочь в облегчении или устранении послеродового отека.

    1. Здоровое питание

    Если вы правильно питаетесь, вы, вероятно, вымоете из организма лишнюю жидкость и обеспечите более высокий уровень энергии для вашего ребенка. Ешьте продукты, богатые белком, свежие фрукты и овощи, а также сложные углеводы. Кроме того, ешьте продукты, богатые калием, так как они могут уменьшить отек.Держитесь подальше от обработанных пищевых продуктов, поскольку они содержат натрий, который может вызвать вздутие живота.

    [Прочтите: Диета после беременности ]

    2. Потребляйте больше жидкости

    Питье лишних жидкостей будет сигналом организму вымыть жидкости, которые он удерживал. Это может очень помочь уменьшить отек. Убедитесь, что вы пьете много воды и часто опорожняете мочевой пузырь.

    3. Держите руки и ноги в приподнятом положении

    Ежедневно держите руки и ноги в приподнятом положении примерно на 30 минут.Они должны быть подняты над уровнем сердца, чтобы кровь правильно поступала в эти области. Следовательно, это может уменьшить отек конечностей.

    4. Умеренные упражнения

    Выполняйте умеренные упражнения и действия, так как они могут улучшить кровообращение и вывести лишнюю жидкость из организма через пот. Уход за новорожденным — это тоже упражнение, так как оно заставляет ваше сердце эффективно биться. Но прежде чем что-либо начинать, обязательно получите одобрение врача.

    5.Массаж

    Массаж ступней и ног — еще один способ уменьшить отечность после беременности, если вы не испытываете боли. Он хорош для циркуляции и предотвращает скопление лишней жидкости.

    • Попросите партнера нежно массировать ваши ноги и ступни, начиная снизу и двигаясь вверх.
    • Для массажа можно использовать базовые масла, например масло виноградных косточек.
    • Но вам следует избегать ароматических эфирных масел.
    • Посмотрите это видео, чтобы узнать, как делать массаж во время и после беременности.

    6. ​​Правильная осанка и отдых

    Не скрещивайте ноги и не стойте в течение длительного времени. Лежа, поставьте ступни на уровень выше бедер. Поднимите ноги высоко, выше уровня сердца. Это может улучшить кровообращение и облегчить отек.

    [Прочтите: 3 Простые меры предосторожности после родов ]

    7. Замочите ноги

    Замочите ноги в смеси ароматерапевтического масла и воды. Чтобы улучшить кровоток и предотвратить варикозное расширение вен, можно использовать кипарисовое масло.Масло лаванды или ромашки также может уменьшить дискомфорт.

    8. Травяной чай

    Ешьте травяные чаи в умеренных количествах во время и после беременности. Чай из одуванчиков — хороший выбор, поскольку он может помочь предотвратить задержку жидкости. Избегайте их, если у вас проблемы с желчным пузырем.

    9. Листья капусты

    Если положить листья зеленой или белокочанной капусты на опухшее место, можно уменьшить отек и дискомфорт. Некоторые анекдотические исследования показывают, что это эффективно для уменьшения боли при нагрубании груди (4) и, следовательно, считается, что это средство может работать и при опухших ногах и лодыжках.

    10. Иглоукалывание и рефлексотерапия стопы

    Современные методы лечения, такие как иглоукалывание и рефлексология стопы, могут помочь уменьшить отек и дискомфорт. Иглоукалывание, ключевой компонент традиционной китайской медицины, может помочь сбалансировать внутреннюю энергию, а также улучшить функцию почек и кровообращение.

    11. Сохраняйте прохладу

    По возможности оставайтесь в прохладных местах, так как тепло может усилить опухоль. Поскольку вы молодая мама, оставайтесь дома и убедитесь, что в комнате хорошо вентилируется.

    12. Некоторые другие советы

    • Не носите тесную одежду или какие-либо аксессуары, так как они могут препятствовать кровотоку и вызывать отек.
    • Вы можете принять расслабляющую ванну с одобрения врача. Это также может помочь уменьшить отек.
    • Лягте на бок, это улучшает кровообращение и может уменьшить отек.
    • Вы можете носить поддерживающие носки.

    Что вызывает отек после беременности?

    Большинство женщин испытывают отеки во время беременности, которые могут усилить послеродовой период и вызвать боль или общий дискомфорт, которые могут помешать выполнению материнских обязанностей.Даже если вы не испытываете отеков во время беременности, у вас могут быть опухшие руки и ноги после родов.

    Некоторые частые причины беременности включают:

    1. Гормоны

    Во время беременности организм вырабатывает большое количество прогестерона. Избыток прогестерона может вызвать задержку воды и натрия в организме, что может вызвать отек после рождения ребенка (5).

    [Читать: Способы восстановления гормонов после беременности ]

    2.Расширяющаяся матка

    Когда матка расширяется вместе с растущим ребенком, давление оказывается на вены по направлению к ногам. Следовательно, это может ограничить приток крови к нижней части тела. Поскольку во время беременности происходит накопление жидкости (6), может потребоваться определенное время, чтобы жидкость улеглась после беременности.

    3. Процесс родов

    Естественное давление, создаваемое во время беременности, вызывает отек. Наряду с этим, подталкивание тела к родам приносит больше крови и жидкости в конечности.Следовательно, это может привести к отеку пальцев, кистей, ног, ступней и лица.

    4. Внутривенное введение жидкостей

    Женщины, перенесшие кесарево сечение, обычно получают лекарства и анестезию через внутривенное вливание, а те, кто рожает естественным путем, получают лекарства, такие как питоцин и некоторые жидкости. Эти лишние жидкости могут накапливаться в организме, и их вымывание может занять несколько дней.

    Симптомы послеродового отека

    Отек рук и ног может быть легким, умеренным или сильным.

    • Кожа на руках, ногах и других частях кажется воспаленной, растянутой, блестящей и опухшей.
    • Кожа проседает при нажатии.
    • Отек может также влиять на брюшную полость, за исключением рук и ног.

    Отек спадает самостоятельно?

    Первое, что нужно запомнить, — расслабиться, так как отеки во время беременности в большинстве случаев нормальны.

    • Отек в знакомых областях, таких как руки, ноги, ступни, лицо и поясница, должен уменьшиться через неделю.
    • В это время ваши почки будут подвергаться чрезмерной нагрузке на выведение лишней жидкости из вашего тела, и вы, вероятно, будете чаще мочиться.
    • Лишняя жидкость также может выводиться через поры в виде пота.

    Как лечить отек после родов

    Иногда в области разреза может появиться болезненная припухлость. Отек ног и ступней является обычным явлением в первые дни после кесарева сечения, что затрудняет уход за малышом.Также могут появиться дополнительные синяки и припухлость в области промежности, если вы испытали разрыв влагалища или эпизиотомию.

    Ледяные компрессы могут помочь при отеках ног и уменьшить опухоль в кесаревом сечении и разрезах промежности. Вы должны протереть обе эти области в соответствии с указаниями врача. Вы также можете принять теплый душ, чтобы почувствовать облегчение. Не наносите лосьон или кремы, содержащие витамин Е, до полного заживления кожи.

    [Читать: Забеременеть после раздела C ]

    Когда беспокоиться о набухании после беременности?

    Отек после беременности не является признаком серьезного заболевания и обычно проходит самостоятельно.Однако в некоторых случаях отек не проходит в течение недели.

    В некоторых случаях отек может быть связан с другими симптомами, такими как боль, проблемы с дыханием, сердцебиение, общий отек тела, низкий диурез и т. Д. Проконсультируйтесь с врачом, поскольку опухшее тело иногда может указывать на серьезные осложнения.

    Вот несколько факторов риска отека, о которых вам следует знать:

    1. Тромбоз глубоких вен (ТГВ)

    ТГВ может привести к смерти в течение нескольких часов.Это экстренная ситуация, требующая инъекции гепарина и немедленной госпитализации. Если вы заметили следующие симптомы, обратитесь к врачу (7).

    • Опухшие лодыжки или ноги
    • Боль или болезненность в одной или обеих ногах
    • Красная кожа на пораженной ноге
    • Видимые вены
    • Усталость в ногах

    2. Послеродовая кардиомиопатия (ППКМ)

    Редко — опасная болезнь сердца, ППКМ возникает внезапно и может быть фатальным. Это может случиться даже у ранее здоровых женщин.Один из основных симптомов ППКМ — послеродовой отек. Другие симптомы включают (8):

    • Сердцебиение
    • Боль в груди
    • Усталость
    • Одышка
    • Повышенное мочеиспускание ночью

    3. Послеродовая преэклампсия

    Преэклампсия часто встречается во время беременности. Но могло случиться и после родов. Послеродовая преэклампсия может возникнуть сразу после родов или через четыре-шесть недель после родов. Симптомы послеродовой преэклампсии включают (9):

    • Отек конечностей
    • Повышенное артериальное давление
    • Избыток белка в моче
    • Сильные головные боли
    • Изменения зрения
    • Боль в верхней части живота
    • Тошнота 49

    Не принимайте никаких витаминных добавок до тех пор, пока врачи не назначат их вам, поскольку они могут увеличить ваши шансы на преэклампсию после родов.Если у вас есть вышеперечисленные симптомы, обязательно проверьте свое кровяное давление.

    [Читать: Послеродовая преэклампсия ]

    Как предотвратить послеродовой отек?

    Хотя предотвратить послеродовой отек невозможно, можно уменьшить его тяжесть. Это означает, что ваши ступни и ноги могут стать менее болезненными и болезненными. Один из возможных способов уменьшить отек — придерживаться здорового сбалансированного питания во время беременности, чтобы не набирать лишний вес.

    • Включайте нежирный белок в каждый прием пищи.Некоторые из хороших источников включают мясо, птицу, бобовые, бобы и яйца.
    • Съешьте около пяти порций здоровой пищи, включая фрукты и овощи.
    • Уменьшите потребление сахара, соли и жирной пищи и потребляйте больше воды. Это может помочь почкам вывести из организма лишнюю жидкость.
    • Вы можете включить натуральные мочегонные средства, поскольку они помогают вымывать лишнюю жидкость и тем самым уменьшать отек. К натуральным диуретикам относятся яблоки, цитрусовые, кресс-салат, сельдерей и петрушка.
    • Включите в свой рацион лук и чеснок, так как они могут улучшить кровообращение.
    • Избегайте обработанных и предварительно расфасованных пищевых продуктов, поскольку они могут увеличить содержание жидкости в системе из-за избытка соли и добавок.
    • Ешьте продукты, содержащие витамины C и E. В качестве витамина C возьмите капусту, брокколи, помидоры, клубнику, дыни, картофель, сладкий перец (красный и зеленый) и цитрусовые. В качестве витамина Е возьмите миндаль, кешью, маргарин из кукурузного масла, зародыши пшеницы, сладкую кукурузу, растительные масла (кукурузные, зародыши пшеницы и соя) и семена подсолнечника.
    • Бросьте курить, поскольку это небезопасно для здоровья вашего малыша и может помешать заживлению послеродового отека (10).

    Послеродовой отек не должен вызывать большого беспокойства или замешательства. Вернуться к своей прежней фигуре после родов может быть непростой задачей, но, как говорит Сильвия Браун, соавтор «Справочника после беременности»: «Хорошо информированная женщина может использовать это время, чтобы правильно исцелить свое тело и дать ему отдых и забота, в которых он нуждается ».

    Советы гинеколога:

    1. В большинстве случаев это не вызывает беспокойства и проходит само в течение недели.Просто имейте правильную осанку, упражнения, богатую белками диету и много воды.
    1. Обратите внимание на степень отека. Если он не проходит в течение недели, усиливается или связан с другими проблемами, не стесняйтесь поговорить со своим врачом. Они проверит ваше кровяное давление, выяснят, есть ли у вас анемия или другие серьезные проблемы, такие как болезни сердца, почек, печени и т. Д.
    1. Не принимайте какие-либо лекарства без консультации с врачом, поскольку они могут вызвать дополнительные проблемы и может нанести вред вашему ребенку, если он находится на грудном вскармливании.Немедленно обратитесь к врачу, если почувствуете боль в ногах или груди, почувствуете дискомфорт при дыхании или сердцебиении.
    Д-р Суджой Дасгупта

    MBBS (Золотой медалист, с отличием)
    MS (OBGY- Золотой медалист)
    DNB (Нью-Дели)
    научный сотрудник — репродуктивная эндокринология и бесплодие (ACOG, США)
    Консультант, акушер-гинеколог и акушер
    Бесплодие и сексуальная дисфункция

    Наиболее часто задаваемый вопрос:

    1.